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2014年10月28日 (火)

潰れてた。

最寄り駅の大型スーパーに1回30分で出来るサーキットトレーニングのジムが入っている。

腰痛予防の為にもジムに通った方がいいと好きな人に言われたのもあり、見学をしようと買物帰りに寄ったら・・・潰れてたshock

遅くとも12月中には仕事を始めようと思っていたこともあり、体力づくりと腰痛予防にと通う気満々だったのに・・・。

ただ、このジムは最寄り駅の両隣の駅にもそれぞれあったりする。

でも、めんどくさいよな~。

数日前から腹筋(腰に負担をかけない腹筋)と腕立て(膝を床につけて)をやっている。
今日もがんばろう!!

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